管理栄養士が教える料理教室「Relax Table」
By Asami Shimizu Follow | Public

リラックス食堂所属の現役管理栄養士あーちゃんが『家族の食生活を守るママの為の料理教室』をコンセプトに、
気持ちが「つながる」おいしさが「つながる」思い出が「つながる」家族と「つながる」健康に「つながる」
様々な「つながる」を目指して、見た目にも楽しくおいしくヘルシーなココロとカラダにフィットするレッスンを開催しています。

レッスンテーマ例
~プロのようなお菓子レッスン~
~はじめての離乳食~
~受験生のための脳活レシピ~
~ヘルシーおやつ・ヘルシーごはん~
~常備菜レシピ~
~お父さんのための遅ごはん~
~糖質制限メニュー~
~ヘルシーカフェメニュー~
~ダイエットメニュー~




教室の特徴
★栄養豆知識が学べる料理教室
私たちの身体は毎日の食事からできています。
だからこそ、自分の体を考えた食事を摂って欲しいと思います。
管理栄養士の資格を持つ講師が、栄養テーマに沿ったバランス・食べ合わせを考えたメニューを実習形式で実施し、
希望者には簡単な栄養カウンセリングも行います。

★食事はコミュニケーションのツール
料理を作るだけでなく、会話を楽しみ、
料理の基本や栄養について学ぶだけではない
+αの価値を感じられる教室をめざしています。